Han Shan - Nava Disa Retreat Center Thailand

3,5 Tages-Retreat bei Innsbruck | 21. - 25.6.2018


"Achtsamkeit - der Schlüssel zu einem ruhigen Geist und innerem Wohlbefinden" in AT-6136 Pill


Kategorie: Termine Österreich


Werde Deines eigenen Glückes Schmied

Die hohen Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit überfluten uns mehr und mehr. Mentaler und physischer Dauerstress ist die Folge und benebelt unseren Geist. Wir können die Zeit nicht anhalten oder sparen, aber wir können sie bestmöglich nutzen - durch Achtsamkeit im Moment. Han Shan zeigt uns, wie das gelingen kann und wie wir über die Schärfung unseres Bewusstseins unserem Leben einen tieferen Sinn geben können.

Die Achtsamkeitsmeditation dient als wertvolles Werkzeug, um die Wahrnehmung zu trainieren. Han Shan vermittelt praxisorientiert Wissen rund um die Achtsamkeit und die Grundlagen der von ihm erarbeiteten "INSIGHT mind Focusing Methode", die sich von der Vipassana Meditation ableitet. Über Bodyscanning, bewusstes Atmen, Achtsamkeit auf alle auftretenden Gefühle, Gedanken und Sinneswahrnehmungen, wird das Bewusstsein geschärft und der Geist beruhigt.

Aus der Position des neutralen Beobachters ist es möglich, Aktionen und Reaktionen im Moment ihrer Entstehung zu erkennen und "das Richtige im richtigen Moment" zu tun. Indem wir gegenwärtig sind, können wir Einfluss nehmen auf das "was" und "wie" etwas im Augenblick geschieht und dem Ganzen eine neue Richtung geben. Achtsamkeit ist daher die höchste Form des Selbstmanagements und der Schlüssel, um unsere innewohnenden, oftmals sehr verborgenen Talente frei zu legen und tiefes inneres Glück zu erfahren.

Die Themenpunkte im Wechselspiel von Erklärungen und praktischen Meditationsübungen


Termin:
Beginn: 21.06.2018 um 19:00 Uhr - Ende: 25.06.2018 ca. 10:00 Uhr  (3,5 Tage)
 
Veranstalter Info - Kontakt und Reservierung:
Bio-Hotel Grafenast
Tel.: +43 5242 63209
E-Mail: sehnsucht(at)grafenast.at
 
Veranstaltungsort:
Bio Hotel Grafenast
Pillbergstraße 205
AT-6136 Pill

Dem Veranstaltungsort nahe gelegene Städte:
AT - Innsbruck (ca. 25 km)
AT - Kufstein (ca. 55 km)
DE - Garmisch - Partenkirchen (ca. 87 km)
IT - Bozen (ca. 142 km)
DE - München (ca. 141 km)
AT - Salzburg (ca. 164 km)
DE - Rosenheim (ca. 95 km)
AT - Lienz (ca. 167 km)
  
Alle weiteren Informationen und Anmeldung auf der Homepage des Veranstalters.
 



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