Han Shan - Nava Disa Retreat Center Thailand

3 Tage Retreat in Espelkamp | 24. - 26.11.2017


"Achtsamkeit- die höchste Form des Selbstmanagements" in DE-32339 Espelkamp


Kategorie: Termine Deutschland


Die hohen Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit überfluten uns mehr und mehr. Mentaler und physischer Dauerstress sind die Folge. Dabei verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche, für den Moment. Was immer wir tun, der Moment entscheidet über das Gelingen oder Misslingen und ist entscheidend für unser Leben, sagt Han Shan. Daher vermittelt er uns in diesem Retreat einen wertvollen Lebensansatz, wie wir uns im Alltag durch „Achtsamkeit im Moment“ immer wieder zentrieren und auf die Gegenwart einlassen können, in der alles stattfindet. Hier können wir dem Fluss des Geschehens eine neue Richtung geben und unser wahres Selbst durch unmittelbare Erfahrung entfalten.

Achtsamkeit ist die höchste Form des Selbstmanagements und der Schlüssel, um unsere inneren, oftmals verborgenen Talente frei zu legen. Die Achtsamkeitsmeditation stellt ein wertvolles Werkzeug dar, um die Wahrnehmung zu trainieren. Han Shan vermittelt in seinem praxisorientierten Retreat Wissen rund um die Achtsamkeit, und die Grundlagen der von ihm entwickelten "INSIGHT mind focusing Methode", die sich von der Vipassana Meditation ableitet: Über Bodyscanning, bewusstes Atmen, Achtsamkeit auf alle auftretenden Gefühle, Gedanken und Sinneswahrnehmungen, werden das Bewusstsein geschärft und der Geist beruhigt. Aus der Position des neutralen Beobachters heraus - auch sich selbst gegenüber - ist es möglich, Aktionen und Reaktionen im Moment ihrer Entstehung zu erkennen und "das Richtige im richtigen Moment" zu tun.

Die eigene Achtsamkeit zu schärfen und durch den Tag zu tragen, hilft Illusionen und Täuschungen zu durchschauen, blockierende Verhaltensmuster und Denkabläufe loszulassen und steigert die Selbstbeobachtung. Darüber hinaus etabliert der/die Einzelne wertvolles Wissen durch eigene, erfahrbare Erkenntnisse. Wissen, anstelle von Glauben, bietet den besten Schutz vor Manipulationen und wer sich selbst realisiert, kann anderen nicht nur seine Talente nutzbringend zur Verfügung stellen, sondern auch neben friedvollem Gleichmut, Liebe, Mitfreude und Mitgefühl schenken. Han Shan geht auch auf diese und andere Spezialthemen ein.

 
Termin:
Beginn: Fr. 24.11.2017 um 09:30 Uhr - Ende: So. 26.11.2017 ca. 17:00 Uhr
 
Veranstalter Info - Kontakt und Reservierung:
Christiane Pauli
Tel.: +49 5223 6 53 62 77  
Mobil: +49 173 2 80 42 86
E-Mail: c.pauli(at)ansprechend.com
 
Veranstaltungsort:
Schloss Benkhausen
Schlossallee 1 (Navi: Neustadtstraße 40)
DE-32339 Espelkamp

Dem Veranstaltungsort nahe gelegene Städte:
DE - Bielefeld (ca. 50 km)
DE - Osnabrück (ca. 50 km)
DE - Bremen (ca. 97 km)
DE - Hannover (ca. 100 km)
DE - Hamburg (ca. 200km)
   
Alle weiteren Informationen und Anmeldung auf der Homepage des Veranstalters.
 
 



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